Mamões oferecem não só o sabor delicioso e cor iluminado dos trópicos, mas são ricas fontes de nutrientes antioxidantes como carotenóides, vitamina C e flavonóides; vitaminas do complexo B, ácido fólico e ácido pantotênico; e os minerais, potássio, cobre, e de magnésio e fibra. Juntos, esses nutrientes promovem a saúde do sistema cardiovascular e também oferecem proteção contra o câncer de cólon. Além disso, papaia contém a enzima digestiva, a papaína, que é usado como bromelina, uma enzima semelhante à encontrada em abacaxizeiro, para o tratamento de lesões desportivas, de outras causas de trauma, e alergias
INGREDIENTES
1 manga
1/4 mamão
2 cenouras
3 morangos
1 pera
1 banana
PREPARO
Passe todos os ingredients em uma centrífuga ou suco processador.
Sirva imediatamente.
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